Pautas para prevención general.

SOCIEDAD AMERICANA DE CÁNCER ASOCCIACIÓN AMERICANA DE DIABETES ASOCIACIÓN AMERICANA DE CARDIOLOGÍA

Pautas para prevención general tendientes a evitar riesgos en salud de los adultos

  • Consejos preventivos para los pacientes sobre nutrición y actividad física:
  • Lograr y mantener un peso saludable.
  • Realizar ejercicios por lo menos 30 minutos durante 5 días o más por semana.
  • Comer 5 variedades de vegetales y frutas diariamente.
  • Tener en cuenta el consejo del médico sobre el uso del tabaco y la conveniencia de abandonar el hábito de fumar.

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